「新年の抱負、目標の続け方で2017年が大きく変わる」②どれくらい本気なの?


2017年の1月毎週木曜20:00のLINE@では
「新年の抱負、目標の続け方で2017年が大きく変わる」をテーマに続け方や、習慣の仕方をお届けします。
塾長時代に感じ体験した「習慣にすることの大切さ」はどこにいっても必要なことだと思っています。
前回までの#発酵おうちごはんを日常に取り入れる暮らしはこちらより

第2回目の今日は、「どれくらい本気なの」についてお届けします。

目標を決める時に大事なのは、どれくらい本気かってこと


あなたの本気はどれくらい?

なんとなく、紙に目標を書き出すこと。
ちゃんと、紙に目標を書き出すこと。

この2つ

同じ「紙に書き出すこと」ですが

1ヶ月後、2ヶ月後、3ヶ月後、1年後

大きく変わるのはどちらでしょうか?

自分の「本気」って自分にしかわかんないもの


絶対うまくいく「手帳」術。

スッキリ整理できる「スケジュール管理」術。

これさえしておけば「楽に早く、スッキリ手帳」術。

などなど様々な○○術がありますね。

でも、こんなことより何よりも大事で
一番に目を向けるべきことは

「自分が本気かどうか」です。

これさえしておけばという他力本願の前に、自力本願といいますか(笑)

一番は、1日のうちどこの時間を優先に、どの時間にその目標と向き合える時間を作るかです。

絶対、達成させたい理由を作り込むことです。
なので、○○術に意識を向けるよりも、達成させたい理由を明確に作るほうが上。

あなたはどっちの目標に本気を感じる?

.今年は「お弁当作りを頑張る!」

.今年は「旦那さんの体の調子を整えるために、1週間のうち4回お弁当を作り、冷凍食品を入れる割合をそのうち2日までにし、手作りものを中心にお弁当作りをする」

どちらの方が「本気」に見えますか?

きっと、後者の方が「本気」に見える人がほとんどだと思います。
先の見えない道ではみんな迷ってしまいます。
でも、道しるべがあるとどうでしょうか?

みんな、そのまま進むだけ。

そう、そんな風に、自分で自分を迷子にさせない工夫をして見ましょう。

今まで、過去をふりかって「本気」になって取り組んだことを思い出してみよう。
きっと、誰にだってそんなことってあると思う。

部活で精を流した日々。
好きな人に勇気を振り絞って告白した日。
子育てが始まった日。
受験勉強の日々。

きっと誰にだって「本気」を出したことはあるはず。
目標に向き合うことだっておんなじことよ。

本日もお読みいただきありがとうございました。


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10月(2)・発酵おうちごはん入門講座 @ 徳島スタジオ
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