「新年の抱負、目標の続け方で2017年が大きく変わる」④でも・・・という言葉を、どうしたら・・・に変える



2017年の1月毎週木曜20:00のLINE@では
「新年の抱負、目標の続け方で2017年が大きく変わる」をテーマに続け方や、習慣の仕方をお届けします。

塾長時代に感じ体験した「習慣にすることの大切さ」はどこにいっても必要なことだと思っています。

前回までの#発酵おうちごはんを日常に取り入れる暮らしはこちらより
第4回目の今日は、「でも・・・という言葉を、どうしたら・・・に変える」についてお届けします。

でも・・・だって・・・の言葉では何も生まれない


3kgのダイエットに今年こそはチャレンジって決めたけど・・・・でも・・・

お弁当作りを毎日続ける・・・でも・・・

こんな、「でも・・・」の言葉を思い切って自分の中から捨てましょう。

「手放すと入る」の思考で考えると、「でも・・」を捨てれば、その次は「どうしたら・・・」を入れてあげよう。

ではここで質問です。少し考えてみてください。

(問1)
お弁当作りを毎日続ける・・・でも・・・この後に当てはまるものを選んでください

(選ぶ項目)
1、でも・・・寒くて起きられない

2、でも・・・お弁当の作り置きがない

3、でも・・・眠くてやる気が起きない

どうでしょうか?

でも・・・がつくと、そのあとは、すべて「言い訳」が入ってるくんです。
言葉って、不思議。

では、「でも」から「どうしたら・・・」が入るとどうでしょうか?

(問1)
お弁当作りを毎日続ける・・・どうしたら・・・この後に当てはまるものを選んでください

(選ぶ項目)
1、どうしたら・・・作り続けることができるんだろう

2、どうしたら・・・作り置きが出来る時間が持てるんだろう

3、どうしたら・・・朝が起きられるようになるんだろう

どうでしょうか?
どうしたら・・・がつくと、人はそのことについて「知恵」を出すようになってるんです。

たった1つの言葉を変えるだけで人生も変わる

私たちには「選択」することで心地よさを自分のものにできる力があるんです。
「選択」することは、誰がするかっていうと、他の誰でもない自分なの。

たった1つの言葉を変えるだけで、人生も変わる。

たった1つの選択をするだけで、人生が変わる。

だとしたら、「でも・・・」から「どうしたら」に変えたいって思う。
毎日は、選択の繰り返し。

どこに行くか、誰と会うか、どんな仕事をするか、誰を笑顔にするか。

「でも・・」から「どうしたら・・」に変えるだけで、できないって思ってたことができるに変わるんだから。
もし、お子様の口癖の中に「でも・・」が入ってる場合、おうちの中から「どうしたら」を使うように変えていってあげてくださいね。

そうすると「考える」癖がつき始めます。


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10月(2)・発酵おうちごはん入門講座 @ 徳島スタジオ
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