日本の女性が身体の内側から美しく!元気に職場へ向かうための朝ごはんを作るのだ!②


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公式な料理教室(料理学校含む)としては日本全国に
38,528教室(校)あるそうです。(ひょえーーーーーー!)

すごい数ですね、都道府県数で割ると1県につき約1811教室ある計算に。(すいません元塾長なので分析しちゃう)
地方の徳島にも多くの料理教室があります。専門学校もあります。

そうそう、なぜ朝ごはん専門のレッスンを作ろうかと思ったかというと

まず、第一に

日本の女性が身体の内側から美しく!元気に職場へ向かうための朝ごはんを作るのだ!この気持ちが強いんです

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なぜかというと

私たちには欲がありますよね?
食欲、性欲、睡眠欲、などなど。

食欲は本能
本能を磨けば「生きるセンス」も磨かれる

という西邨ともみさんの大好きな言葉があります。

人間も動物。本能があります。
本能が鈍ることは、動物にとって身の危険に直結します。
人間だって同じです。
なにをすべきか分からなくなり、やりたいことの10分の1も実行できなくなる。
夢を実現するための限りある日々を、なんとなくぼんやり過ごすなんて勿体ないと思いませんか?
本能を研ぎ澄ませることは、生きるチカラを磨くこと。
人間にとって食べることは、ものすごく大事な本能なのです。

この言葉に出会ってからますます、「食べること」=「自分をつくること」だって本当に思うんです。

朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の3回の選択の中で、1回でも
「自分をつくること」を意識したおうちごはんの時間をもてれば、私たちの血液の1/3は自分を大切にしたごはんでつくられる。

こんな風に数字にだしてみると、リアル感がでて、朝ごはんを作ることに意欲的になるのは私だけかな。

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朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の3回で考えたときに

元気に仕事に行くために大切なものは

「時間」の要素もあると思うんです。

おうちでごはんを食べるのは、朝ごはんか夜ご飯に絞られる女性が多いと思います。

その2択で考えたときに、朝の1口目がその日をコントロールし幸せを作るといってもいいくらい。

朝の血糖値の状態はその日1日の血糖値にも大きく影響しています。
朝にぐんと血糖値が上がってしまうと、その日1日血糖値がなかなか下がらず、吸収しやすい身体になってしまいます。

白米や菓子パン、お菓子など食べた後に急激に血糖値が上がる食後高血糖。
この食後高血糖は肌のくすみを引き起こしたり、疲れやすさの原因になったりするんです。

そう、疲れない身体を維持するために
できることは、朝ごはんを食べる目的をあなたの生活の中で知ることから始まります。

ちょっと、堅いお話しになっちゃったかな?

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約38,528教室ある料理教室のうち、山口飲食という1教室くらい

あなたの1日をコントロールし幸せを作るための
朝ごはんを専門にしたレッスンをしててもいいと思う。

グルメじゃなく、煌びやかでもないけど

日本の女性が身体の内側から美しく!元気に職場へ向かうための朝ごはんを作ることを意識すると

日本の子供が元気に学校に向かうための朝ごはんにもなるし

日本の男性が元気に職場へ向かうための朝ごはんにもなる。

そう、朝ごはんですべてがつながる。そんなことを想っています。

そんな朝ごはんの大切さをぎゅっと詰めたレッスンは12月からスタートします!
募集は11/7(月)夜20:00ライン@でお知らせブログをお届けします。

3カ月で一生もののヘルシーライフスタイルが手に入る
野菜8割おうちごはん講座2月スタートの2期生募集の1DAYセミナー(12月10日予定)も11/7(月)夜19:30ライン@でお知らせブログをお届けします。

なので11/7(月)は2回ライン@案内が入ります。
お騒がせしてしまうかもしれません。


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近日開講講座

5月
26
10:30 AM 発酵おうちごはん講座【第6期・休... @ NotreStudio (ノートルスタジオ)
発酵おうちごはん講座【第6期・休... @ NotreStudio (ノートルスタジオ)
5月 26 @ 10:30 AM – 3:30 PM
発酵おうちごはん講座【第6期・休日コース】@東京スタジオ @ NotreStudio (ノートルスタジオ)
「発酵おうちごはん講座」の第6期を募集致します。 発酵食品・発酵調味料をもっと知りたい。 もっと、おうちごはんに発酵食を摂り入れたい。 自分や家族の健康のために、毎日の食事を見直したい。 コンビニ弁当や冷凍食品は卒業して、正しい食事をしたい。 和食の基本を習得して、レパートリーを増やしたい。 体の調子が悪いので、「食」で改善したい。 と言う方にオススメの講座です。 詳細はこちら 開催概要 開催日:4月28日,29日 ,  5月26日,27日,   6月23日,24日(合計6日) 開催時間:10:30〜15:30 会 場:NotreStudio (ノートルスタジオ) 住所:107-0062 東京都港区南青山3-5-1 O&K南青山102 受講料:181,200円(税込) お支払方法:銀行振込 持ち物:エプロン、筆記用具、ふきん お申し込み後、すぐに申し込みサイトよりご登録メールに返信メールが届きます。もし、10分待っても届かない場合はお手数をおかけしますが、山口飲食のライン@もしくはこちらよりご連絡ください。→、お問い合わせフォーム  
5月
27
10:30 AM 発酵おうちごはん講座【第6期・休... @ NotreStudio (ノートルスタジオ)
発酵おうちごはん講座【第6期・休... @ NotreStudio (ノートルスタジオ)
5月 27 @ 10:30 AM – 3:30 PM
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5月
31
10:30 AM 発酵おうちごはん講座【第6期・平... @ 徳島スタジオ
発酵おうちごはん講座【第6期・平... @ 徳島スタジオ
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発酵おうちごはん講座【第6期・平... @ 徳島スタジオ
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6月
6
10:30 AM 発酵おうちごはん講座【第6期・平... @ 徳島スタジオ
発酵おうちごはん講座【第6期・平... @ 徳島スタジオ
6月 6 @ 10:30 AM – 3:30 PM
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