発酵食品は無限大。楽しく作って食べて美味しく、心も体もHAPPYになれる。


料理専門 発酵おうちごはん講座が木曜コース、土曜コースともに終了しました。
お越しいただいた生徒の皆さま、本当にありがとうございました。

発酵食品は無限大!楽しく作って食べて美味しく、心も体もHAPPYになれる。
そんなことを改めて気づかせてくれました。

長い方で6ヶ月、短期の方で3ヶ月と詰めて通ってくださり
最初は「なんだか発酵って難しそう」「料理はあまりしたことない」そんな風におっしゃる方もいましたが、終わってみると
最初の気持ちはどこかに吹き飛んだように、自分の手で様々なものを考案できるようになっていました。

どの料理も本当に美味しかったです。
ごちそうさまでした。

発酵スイーツのオンパレードです。
米粉は阿波晩茶シフォン、自家製ドライキウイパウンドケーキ、甘酒ビューティーババロア、チョコチップスコーン、チョコレートケーキ、アボカドピュレの手作りバニラアイスなど。

自家製発酵調味料で仕上げたキッシュを囲んで、ローストビーフ、鶏ハム、大豆ナゲット、粕床漬豆腐の美肌カプレーゼ、ささみとネギの中華風マリネなどをのせてケータリング風に仕上げてみました。
こんな発酵ケータリングあれば、パーティーも盛り上がりますね。


発酵スイーツプレート、卵小麦不使用で作る甘酒で作る米粉チーズケーキ、甘酒みたらし団子、米粉ジンジャースパイスクッキー、かぼちゃきんとんでスイーツプレートになりました。

甘酒チキンを自家製酒種酵母で焼き上げたカンパーニュにのせて、塩麹のクリームチーズ漬をのせ、生ハム、サラダでオープンサンドにしました。

アキレスの煮込みを仕上げてくださいました。こっくりした味わいでお父さんの晩酌にもぴったりです!

インドのサモサをアレンジして、発酵×スパイスでサモサ、そして自家製の発酵チャツネまでアレンジして作ってくださいました。

チーズミートローフ、麹の持ってる力で旨味アップ、柔らかさアップのパーティーにはこれ!なレシピに仕上がっていました。

パーティー準備中ですよ。

塩酒粕で仕込むエビフライ、豆乳甘酒マヨネーズで作るタルタルも一緒にレッスンではお伝えしました。

レンコンの和風マヨかけ。マヨネーズが食べられなかった生徒さまが、これなら食べられる!とアレンジして仕上げて来てくださいました。ミートローフの中身はこんな感じでチーズたらり。じゅるりな瞬間!

こんな感じで盛り付けて楽しませていただいた。ヤマグチでした。

もちもち。ふわふわ、カンパーニュのイメージが大きく変わりました。とっても美味しかった。この天然酵母の中身も麹なんですよ。乳酸菌のクリームチーズと合わせて、パン、チーズともに発酵食品。

お豆の甘酒ピクルス。前菜にぴったりの仕上がりになりました〜。クリスマスにおすすめですね。

美味しくいただいてる一コマ。

準備中の一コマ。

普段の鶏ハムが格段にグルタミン酸がアップ!!!旨味アップ!!しっとり美味しく仕上がっていました。

見た目の色合いにもこだわったきんぴらを作り中です。

粕床に漬け込んだ豆腐を切り分け中。

受験生の息子さんのために栄養と食べやすさを考えたチーズイン肉巻きおにぎりを考案されてました。このジュワッと感伝わるかなぁ??

酒粕床につけたカマンベールでチーズフォンデュ風に仕上がりました。お供はお野菜と米粉パン

サワークリームでさっぱり、ビーフストロガノフが仕上がりました。自家製のルゥは絶品!これもいろんな麹が入ってるなんてと驚きの一品でした。

手作りの米粉パンの上には、ひじきを使ったディップを添えて。なんでも作ってしまう生徒様に驚きです!

濃厚ソースを上に塗って、オーブンでベイクしたポテト。さつまいももじゃがいももとってもホクホクで美味しかったです。
オーブン料理に発酵食品、さらに美味しく仕上がりますよ。

グツグツ煮込んでますよ。

 

綺麗な色に仕上げてくださったみぞれ餡がかかった、栄養満点!鳥と根菜のみぞれ餡がけ。料亭のようなお味でした。

 

 

自然の中ですくすく育つ蕾に見立てて、おにぎりを結びました。

しっとり焼き上げた甘酒チキンはパンにもごはんにもぴったりの美味しさです。

 

自家製発酵タレに漬け込んだ、サーモンマリネ。丼にもぴったりなお味でアボカドサーモン丼でもアイマス!

徳島の郷土料理ならあえを作る・・・26歳・・・素晴らしい!私も2018年は郷土料理をもっと研究してレシピ化していこう。
家の昔ながらの味はレシピ化されてないから、祖母に教えてもらって作れるようになろうと思いました。そういう初心に戻らせてくれてありがとうございました。


料理で人生って変えていける。
発酵おうちごはんから発酵食品を日々の暮らしに取り入れる方法をもっと身近に伝えていける。

皆様の料理をみて、食べて、そんなことを感じました。
卒業制作は、学びの集大成です。

「今まで学んだことを活かして、私は何ができるんだろう」
「今まで学んだことを活かして、私は誰を幸せにできるんだろう」

そんなことに気づけるきっかけになればと思います。

そして、ここには「よーし!!私もチャレンジしてみよう」そう思わせてくれる人たちが集まってくれています。仕事、育児、家庭、暮らし、趣味など様々なものにチャレンジしていっている人が集まっていて、自然と前向きに「私もチャレンジしてみよう」そう思える空気が漂っています。

春先に、持ち寄り形式で楽しむpotluck発酵パーティーを開催しようと思っています。みんなで話して食べて近況報告してワイワイとして持ち寄りパーティー、今から想像しただけで楽しそうです。

来期の皆様、お楽しみ〜。

 

 

 

 

 

 

 


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