「食べて美しく!food is beauty」 1DAY レッスン


saki-yamaguchi_201512-14

毎日のごはんで私はつくられてるって信じてる。

健康な体も、健やかな心も。

間違った食生活で、体も心も疲れちゃったときに

「you are what you eat」という言葉にどれだけ救われたか。

あなたはあなたが選択した食べたものでできてるのよ。何を選択し食べてどんなふうに生きていくか。

3か月後、1年後、3年後。きっと大きく変わるから。

今回の1DAYレッスンはがっつりダイエットです

saki-yamaguchi_201512-1

私は塾関係のお仕事が長いので、目標に向かう人が悩んで来てくれると。

どうしても松岡修造さんのような熱い思いで一つの目標に向かって二人三脚で切磋琢磨しながら進んでしまう性格です。

ベイビーステップからはじめて、励ましながら、できることをみつけながら、ときには叱りながら(これは大人にはしないかもしれません・・)

目標やどうしてもほしいものって簡単には手に入らないって知ってるから。だから、あきらめずに強い思いをもって挑んでほしい。

世の中によく出回る「すぐに稼げる」「みるみる10kg減」「これを食べるだけで」なんて甘い言葉はそんなのないって思う。(すいません辛口で)

だって、そうでしょ。そんなにすぐどうしても欲しくて達成したいものが手に入る世の中になっちゃうと、子供たちって想像力を膨らまして考える力やものごとに向き合う力がなくなっちゃう。一生懸命取り組んでる姿を大人がしめしてあげないとって思う。

1DAYレッスンはこれから自分を変えたいって思う人に体験してほしい

saki-yamaguchi_201512-10
さんざん、辛口で書いてますが・・・さらに今回の1DAY体験会は食事を整えてなりたい自分を手に入れたいって想いの強い人に体験してほしいって思っています。

よくある体験会は「こんなレッスンを知ってもらいたい」というニュアンスで始まりますが・・・・

時間は有限なので今回はこんな人にきてもらいたい

◎食事に振りまわれされてダイエットが長続きしない

◎ストレスがたまると甘いものやごはんを食べすぎてしまう

◎不規則な生活が原因で体重がどんどん増えてこまってる

◎いろんなダイエットを試みたけど食事改善はしてない人

◎ダイエット以外にも悪い習慣を「やめたい」って思ってる人。

日程詳細

「食べて美しく!food is beauty」 1DAY レッスン

日程

2016年4月25日(月)

時間

10:00~13:00

定員

4名

内容

今回はデモストレーション形式でレシピ紹介付き。作ることも大切ですが、まずダイエットに必要な知識をしることからお伝えしていきます。インナービューティープランナーⓇとしてのダイエット理論、ワーク形式も交えながらヘルシーなお野菜中心のプレートのおひるごはん付き。

今後の発展

ダイエットに必要な知識、正しい調味料の選び方、錆びにくい体の作り方、インナービューティーダイエットⓇのお食事方法、山口飲食式の家族が喜ぶお野菜のおいしい食べ方などをふまえて「おいしく、楽しい食卓」を軸にダイエット中の人も、家族と囲めるごはんへと講座を展開させていきます。

何かを始めるには、何か自分の中でいらない習慣を手放すことから。

以前、マクロビオティックの先生から「自然界のものは結んで開いてでできている」と教えていただきました。
人の呼吸も吸って吐いて、細胞も縮んで広がって、雨も降っては止んで。

ダイエットって数字が手に入ればいいのではなくて、自分の中の悪い習慣をみつけて「やめる」決断をしていくことでリバウンドが起こらず、もう振り回されないって思えるっていうか。だから、今回の1DAYではしっかりと自分と向き合うことにも重きをおいてやっていこうって思うんです。

レッスン場所

徳島市国府町となります。

お申し込み受付時に詳しい住所をご案内致します。

レッスン料金

1回 5,000円(税込み)

キャンセルポリシー

2日前まで・・・無料

前日・・・料金の半額

当日・・・料金の全額

キャンセルのご連絡がなく不参加・・・料金の全額

お申込みはこちらのフォームから

たくさんお申込みいただきありがとうございました。キャンセル待ちも受け付けておりますのでお気軽にライン@よりご連絡くださいませ。

ライン@を少しリニューアル

1.レッスンのお知らせを一番に告知します!

2.毎週木曜20:00に配信

3.簡単に野菜がおしいく食べられるお手軽レシピや、食べて美しく!の話題、山口飲食の想うことなどなど配信していきます。

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24
10:00 AM 発酵おうちおやつ®︎クリエイター資... @ 徳島スタジオ
発酵おうちおやつ®︎クリエイター資... @ 徳島スタジオ
7月 24 @ 10:00 AM – 3:30 PM
[:ja]発酵おうちおやつ®︎クリエイター資格講座@徳島スタジオ[:en]【平日短期集中】発酵おうちおやつ講座@徳島スタジオ[:] @ 徳島スタジオ
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「発酵おうちごはんインストラクターコース」を募集致します。 全6回のレッスンを終了すると、 味噌作りレッスンが開催できるようになります。 甘酒作りレッスンが開催できるようになります。 塩麹作りレッスンが開催できるようになります。 醤油麹作りレッスンが開催できるようになります。 出汁のレッスンが開催できるようになります。 レッスンの告知文が書けるようになります。 「発酵おうちごはん」のレッスンなどを開催することができるようになります。 詳細はこちら 開催概要 開催日:【木曜開催コース】2019年7月17日31日、8月21日 9月4日18日、10月2日(全6回レッスン) 開催時間:10:00〜15:00 会 場:山口飲食 徳島スタジオ 受講料:178,200円(税込) お支払方法:銀行振込(申込時に詳細をお伝えいたします。※ 分割もしくは一括お選び頂けます) 分割希望の場合 3分割、5分割、8分割、10分割とご用意しております。 月々1万円代から徳島でのレッスンが受講可能です。 持ち物:エプロン、筆記用具、ふきん   お申し込み後、すぐに申し込みサイトよりご登録メールに返信メールが届きます。もし、10分待っても届かない場合はお手数をおかけしますが、山口飲食のライン@もしくはこちらよりご連絡ください。→、お問い合わせフォーム  
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