「食べて美しく!food is beauty」 1DAY レッスン


saki-yamaguchi_201512-14

毎日のごはんで私はつくられてるって信じてる。

健康な体も、健やかな心も。

間違った食生活で、体も心も疲れちゃったときに

「you are what you eat」という言葉にどれだけ救われたか。

あなたはあなたが選択した食べたものでできてるのよ。何を選択し食べてどんなふうに生きていくか。

3か月後、1年後、3年後。きっと大きく変わるから。

今回の1DAYレッスンはがっつりダイエットです

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私は塾関係のお仕事が長いので、目標に向かう人が悩んで来てくれると。

どうしても松岡修造さんのような熱い思いで一つの目標に向かって二人三脚で切磋琢磨しながら進んでしまう性格です。

ベイビーステップからはじめて、励ましながら、できることをみつけながら、ときには叱りながら(これは大人にはしないかもしれません・・)

目標やどうしてもほしいものって簡単には手に入らないって知ってるから。だから、あきらめずに強い思いをもって挑んでほしい。

世の中によく出回る「すぐに稼げる」「みるみる10kg減」「これを食べるだけで」なんて甘い言葉はそんなのないって思う。(すいません辛口で)

だって、そうでしょ。そんなにすぐどうしても欲しくて達成したいものが手に入る世の中になっちゃうと、子供たちって想像力を膨らまして考える力やものごとに向き合う力がなくなっちゃう。一生懸命取り組んでる姿を大人がしめしてあげないとって思う。

1DAYレッスンはこれから自分を変えたいって思う人に体験してほしい

saki-yamaguchi_201512-10
さんざん、辛口で書いてますが・・・さらに今回の1DAY体験会は食事を整えてなりたい自分を手に入れたいって想いの強い人に体験してほしいって思っています。

よくある体験会は「こんなレッスンを知ってもらいたい」というニュアンスで始まりますが・・・・

時間は有限なので今回はこんな人にきてもらいたい

◎食事に振りまわれされてダイエットが長続きしない

◎ストレスがたまると甘いものやごはんを食べすぎてしまう

◎不規則な生活が原因で体重がどんどん増えてこまってる

◎いろんなダイエットを試みたけど食事改善はしてない人

◎ダイエット以外にも悪い習慣を「やめたい」って思ってる人。

日程詳細

「食べて美しく!food is beauty」 1DAY レッスン

日程

2016年4月25日(月)

時間

10:00~13:00

定員

4名

内容

今回はデモストレーション形式でレシピ紹介付き。作ることも大切ですが、まずダイエットに必要な知識をしることからお伝えしていきます。インナービューティープランナーⓇとしてのダイエット理論、ワーク形式も交えながらヘルシーなお野菜中心のプレートのおひるごはん付き。

今後の発展

ダイエットに必要な知識、正しい調味料の選び方、錆びにくい体の作り方、インナービューティーダイエットⓇのお食事方法、山口飲食式の家族が喜ぶお野菜のおいしい食べ方などをふまえて「おいしく、楽しい食卓」を軸にダイエット中の人も、家族と囲めるごはんへと講座を展開させていきます。

何かを始めるには、何か自分の中でいらない習慣を手放すことから。

以前、マクロビオティックの先生から「自然界のものは結んで開いてでできている」と教えていただきました。
人の呼吸も吸って吐いて、細胞も縮んで広がって、雨も降っては止んで。

ダイエットって数字が手に入ればいいのではなくて、自分の中の悪い習慣をみつけて「やめる」決断をしていくことでリバウンドが起こらず、もう振り回されないって思えるっていうか。だから、今回の1DAYではしっかりと自分と向き合うことにも重きをおいてやっていこうって思うんです。

レッスン場所

徳島市国府町となります。

お申し込み受付時に詳しい住所をご案内致します。

レッスン料金

1回 5,000円(税込み)

キャンセルポリシー

2日前まで・・・無料

前日・・・料金の半額

当日・・・料金の全額

キャンセルのご連絡がなく不参加・・・料金の全額

お申込みはこちらのフォームから

たくさんお申込みいただきありがとうございました。キャンセル待ちも受け付けておりますのでお気軽にライン@よりご連絡くださいませ。

ライン@を少しリニューアル

1.レッスンのお知らせを一番に告知します!

2.毎週木曜20:00に配信

3.簡単に野菜がおしいく食べられるお手軽レシピや、食べて美しく!の話題、山口飲食の想うことなどなど配信していきます。

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近日開講講座

2月
23
10:00 AM 発酵おうちおやつ®︎クリエイター資... @ 徳島スタジオ
発酵おうちおやつ®︎クリエイター資... @ 徳島スタジオ
2月 23 @ 10:00 AM – 3:30 PM
[:ja]発酵おうちおやつ®︎クリエイター資格講座@徳島スタジオ[:en]【平日短期集中】発酵おうちおやつ講座@徳島スタジオ[:] @ 徳島スタジオ
「発酵おうちおやつ®︎クリエイター講座」を募集致します。 こんな方にオススメです。 家のおやつは素朴なもの、シンプルなものを家族に作ってあげたい方 できるだけ甘さはナチュラルなもので仕上げたい 発酵食品に興味がある方 家でおやつを作る習慣がない方 子どものおやつ問題を改善したい方 グルテンフリーのおやつに興味がある方 米粉でおやつを作ってみたい方   詳細はこちら 開催概要 開催日:2019年2月22日(金)2月23日(土)(2日間) 開催時間:10:00〜15:30 会 場:山口飲食 徳島スタジオ 受講料:51,840円(税込) お支払方法:銀行振込 持ち物:エプロン、筆記用具、ふきん お申し込み方法 2019年12月27日19:00より募集スタート! お申し込み後、すぐに申し込みサイトよりご登録メールに返信メールが届きます。もし、10分待っても届かない場合はお手数をおかけしますが、山口飲食のライン@もしくはこちらよりご連絡ください。→、お問い合わせフォーム  
3月
2
10:00 AM 【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
3月 2 @ 10:00 AM – 2:30 PM
[:ja]【2019月3月土日開催】 発酵おうちごはん 上級講座(3)[:en]8月 発酵おうちごはん 入門講座[:] @ 徳島スタジオ
  発酵食品を使った味やストックが一気に広がる大人気の講座! 忙しい・時間がない・料理が苦手が一気に解決になる山口飲食オリジナルの発酵ストックで味付けのバリエーションを広げましょう! 発酵ストック®︎で簡単、美味しく、健康的に。 手作りの発酵調味料を使った味のバリエーションが一気に広がる発酵ストックレシピが大集合。 山口飲食オリジナルタレやソースを詰め込んだ発酵ストックが学べる2日間の講座

全11種類の発酵ストック、全11品のストック活用レシピが学べます。         味付け、献立で悩む方が一気に 発酵おうちごはんを使いこなせる・家事の負担が減る・健康的な時短こんだでが作れるようになるオススメの講座です。       カリキュラム(座学)   腸内環境とは? 腸内環境を整える発酵食品の魅力 肌と腸内環境 酒粕の効果効能 自家製タレの日持ち   カリキュラム(調理)     甘酒活用丼タレ 万能お砂糖不使用の発酵甘辛炒め物タレ 発酵ハニーマスタード お砂糖不使用甘酒で作る酢飯の素 旨味肉醤油麹 佃煮麹 南蛮酢 中華もおまかせ中華風ストック 無添加で仕込む焼肉のタレ 抗酸化マヨネーズ 粕床 酒粕ペースト 親子煮(卵をふわふわに仕上げるコツをお伝えします) お砂糖不使用 豚肉の甘辛炒め(家で失敗しないお肉活用の炒め物の基本が身につきます) 手巻き寿司 巻き寿司(甘酒活用の酢飯を使い手巻き寿司、巻き寿司の基本の巻き方が学べます) 春巻き(春巻きの包み方、発酵ストックで仕上げるので味付けも簡単) 春雨サラダ(発酵調味料を使用するときの注意点を実験ごはんで作ります) 鮭の粕床(酒粕活用の粕床の扱い方が学べます) 粕汁(基本の酒粕汁の作り方) 粕汁バター鍋(酒粕ペーストからの万能鍋の素作り) 鶏団子(醸してから使う鶏団子しっとりふわふわは中華風ストックで薬味いらず) レシピは仕入れの都合上変わる場合もあります。       発酵おうちごはん講座 開催概要   開講日:2019年3月2日(土)3日(日)  徳島スタジオ受講料:47,520円(税込) お支払方法:銀行振込(お申込時に詳細をお伝えいたします。※ 分割もしくは一括お選び頂けます) 【分割希望の場合】2分割(19,980円×2回払い)3分割(13,320円×3回払い)とご用意しております。 月々1万円代から徳島でのレッスンが受講可能です 会 場:徳島スタジオ(徳島駅から徒歩1分 ※ 申し込み後に詳細をお伝えしています) 定 員:入門講座を受講済みの方を対象に、各期先着6名限定 時間:10:00-14:30(多少前後する場合もあります) 持ち物:エプロン、筆記用具、ふきん 講 師:山口飲食 主宰 山口 さき 、北西ゆい→ プロフィール キャンセルポリシー: キャンセルポリシー:レッスンの31日前まで・・・・無料 それ以降・・・レッスン料金の全額   <女性限定/お子様のご参加について> レッスンは女性の方限定となっております。また、小さなお子様のご同伴はご遠慮いただいております。ご理解いただけますと幸いです。(親子出汁レッスンはご同伴可能です)   お申込みに関して お申し込みはこちらの申し込みボタンよりおすすみください。   お申し込み後、すぐに申し込みサイトよりご登録メールに返信メールが届きます。もし、10分待っても届かない場合はお手数をおかけしますが、山口飲食のライン@もしくはこちらよりご連絡ください。→お問い合わせフォーム  
3月
3
10:00 AM 【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
3月 3 @ 10:00 AM – 2:30 PM
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10:00 AM 【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
3月 9 @ 10:00 AM – 2:30 PM
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3月
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10:00 AM 【2019月3月土日開催】 発酵おうち... @ 徳島スタジオ
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