インナービューティー発酵食クリエイター入門資格・中級資格講座 開催しました!!
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[:ja]みなさまこんにちは。山口飲食スタッフのゆいです。

週末にインナービューティー発酵食クリエイター入門資格・中級資格講座を開催いたしましたので、レッスンレポートをお届けいたします〜!!

毎日家族のために作るご飯だけど、今日は自分の為に…。そしてもっともっと発酵の知識を深めたくて…。そんな想いとともに、徳島、大分、よりお越しいただきました。ありがとうございます。

誰かのため、何かのため、と毎日頑張るあなた。改めてじっくりと自分自身と向き合える2日間!!「腸内環境」「食べて体の内側から美しくなること」「発酵の効果効能」「トラブル別の調理法」「調味料の選び方」についてなど、言葉で見ると何だか難しそうだな、、と思うことも実体験も踏まえ生活に取り入れてきたリアルな声を聞きながら、講師軍が一つ一つ丁寧に発酵食の魅力を楽しくお伝えさせていただきました^^

先日開催された【岡山・香川開催】のレッスンレポートはこちらから

女性たちの美しさ・食へ意識を変えてくれるインナービューティー発酵食

毎日欠かすことのできないもの、それが「食」毎日食べるものだからこそ、そこに価値を置き、美味しくて身体に優しいものがいいですよね。

美味しい、簡単、時短、すぐ手に入る食材、いくら身体に良くても美味しくなければ続かない。そんな悩みを解決でき、ダイエット×美腸×発酵に特化した体調別のオリジナルレシピを習得することにより、身体の内側から無理なく美しくなれるインナービューティー発酵食をお伝えしています!!

油を使わず、素材本来の旨味を活かしながらヘルシーに美味しく仕上がる調理法など、知っておくと食べ過ぎたな〜など身体が疲れた時に、薬やサプリメントなどに頼らなくても毎日のご飯から、自分の手で身体を整えることができるようになるので、知っておくだけで強い味方ができますね!!

“発酵”という古くから受け継がれてきた日本の文化を知り、正しい知識を持ち、本来の食事を取り入れることで腸内環境が整うと、自然と心もポジティブに、そして何より身体の内側から元気になれるのを実感することでしょう。

日々忙しく現代社会を生きているあなたへ。まずは自分を思いっきり労わり、癒し、愛してあげましょう。

私自身もこの講座を開催されるたび、いつもは家族のため、誰かのためと作るご飯ですが、改めて自分自身への身体と向き合い声を聞くことの大切さを思い出します^^大切な人へ健康を届ける自分がまずは思いっきり満たされないとね!

お越しいただきありがとうございました

 

講師のご紹介

 

 

 
 
 
 
 
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. 2018年を一言で表すと、”成長”の年。 . 料理教室を開きたい! 楽しい!幸せ!を食から作っていきたい!! その一心で山口飲食のインストラクターコースに進み、 自分自身と向き合い、 多くの方に支えられながら進んだ日々🌈 . この1年は確実に 26年間で一番濃くて充実した1年でした☺️ . でも多分来年もそんなこと言ってるんだろうな〜と 未来の自分を想像してちょっと笑える🤣 . . 振り返ると、 自分一人の力でできたことなんて何一つない。 “すみません”ばかりで泣き虫だった私が、 この一年で、これまでの”すみません”を “ありがとう”が越えました😊 . これも全て皆さんのおかげです。 本当に最高の一年を ありがとうございました🌈 . . 感謝の気持ちと振り返りを ブログに書きました。 @musubimanpuku2525 トップよりお願いします✈️ . . #結びとまんぷくご飯 #花嫁おうちごはん #最高の1年でした #全てに感謝

結びとまんぷくご飯 料理教室/イベント企画さん(@musubimanpuku2525)がシェアした投稿 –

【徳島開催】結びとまんぷくご飯 料理教室/イベント

発酵おうちごはん®︎インストラクター レシピブログスタッフ 発酵おうちごはん®︎入門講座講師担当の彩さん

 

 
 
 
 
 
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. . インナービューティー発酵食クリエイター講座 今月は3講座開講させていただきました みなさま本当にありがとうございました😊 . 愛媛県や鳥取県、6時間かけて石川県からも… その気持ちが本当に本当にうれしくて😢❤ . 心から感謝です😢❤ . 講座のために、この土日は姉にアシスタント要請✨ スーパーアシスタント✨ シスターアライグマは本当に有能で、大助かり。 講座のあと、 『明日職場の人たちにおやつを持っていきたい』 というので#甘酒 あんこの#どら焼き を一緒に。 #バイト代はどら焼き せっせとどら焼き作る姉妹のシュールさ😂 . なくしてた焼き印がひょっこり出てきてイェイ🗻 . #発酵#発酵食#菌活#腸活#食育#麹#教室#高松市 #発酵おうちおやつ#おうちごはんlover#米粉おやつ #米粉スイーツ#グルテンフリー#クッキングラム #glutenfree#fermented#koji#amazake#foodstagram #wagashi#mtfuji#japanesesweets#japan#takamatsu #kitchenhy .

発酵×グルテンフリーごはんとおやつの教室kitchen.hyさん(@kitchen.hy)がシェアした投稿 –

【香川開催】発酵×グルテンフリーごはんとおやつの教室kitchen.hy
発酵おうちごはん®︎インストラクターのJUNさん

 

 
 
 
 
 
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* #インナービューティ #発酵食クリエイター …… 資格講座2回目 入門資格講座でした。 . この講座。 比較的ゆっくり、じっくり、たっぷりと。 ご自身の食生活を振り返っていただきながら、詳しい発酵のことから食生活のこと体のことまでお伝え出来てると思います☺️ . 働き女子も 子育て真っ最中な方も それを少し過ぎた方も . 講座をとおして感じるのは 自分を労わることの大切さ💕 . その為の手間。@komehana.gohan よりblogへどうぞ☺️ 食べるは一生のこと。楽しんでいきましょー٩( ᐛ )و . . 講座後の何気ないお喋りも 私にとっては学びになる大切な時間です♪ ステキな出会い。ありがとうございました😊 . 明日はお料理たっぷりの中級講座。 お待ちしております ☺︎ . . #料理教室#発酵おうちごはん#お母さん#管理栄養士#食育#暮らし#暮らしを楽しむ#味わう暮らし#キナリノ#おうちごはんラバー#大人ごはん#子どもごはん#子どものいる暮らし#ワーママ#家庭料理#食卓 から #旬#山口飲食#医食同源#岡山#資格講座

発酵おうちのごはん 小さな台所教室 はなうた*きっちんさん(@komehana.gohan)がシェアした投稿 –

【岡山開催】発酵おうちのごはん 小さな台所教室 はなうた*きっちん
管理栄養士 発酵おうちごはん®︎インストラクターの優子さん

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