みなさま、こんにちは！山口飲食です。

少しずつ秋の気配が感じられる季節になってきましたね。 9月の営業スケジュールと、今月の大切なお知らせをお届けいたします。

【目玉トピック】あべのハルカス（大阪）に初出店いたします！

なんと今月は、山口飲食初の関西出店となる「あべのハルカス」でお弁当販売を行います！

• 大阪出店（あべのハルカス）日程： 9月23日（水）〜9月29日（火）

徳島を飛び出し、大阪のみなさまにも身体と心が整う発酵弁当をお届けできるのが今からとても楽しみです。お近くにお越しの際は、ぜひ遊びにいらしてくださいね！

詳細はインスタグラムで追ってご案内していきます！

【9月の営業スケジュール】

• お弁当店舗営業（両国本町）： 平日 11:00〜14:00（13:30 L.O）
  • 売り切れることも多いため、事前の公式LINE予約がおすすめです。
• 定休日： 下記のカレンダーを参照ください

【9月オンラインレッスン】 〜はじめてさんも安心！1つの生地から作る2種の米粉パンと、塩麹×米粉の旨み深まる極上スープの秋レッスン〜

「米粉パンって硬くなりそう…」「難しそう…」そんな方にこそ受けてほしい、はじめの一歩のためのレッスンです。講師が1年かけて試行錯誤し、「これなら誰でも絶対美味しく作れる！」と確信した自信作のレシピをお届けします。

お知らせは料理教室ラインから配信します

【お弁当のご予約方法】

待ち時間なしでお受け取りいただけるLINEオンライン予約が便利です。 ご希望日の2日前までに、公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

お弁当のご予約や各種お問合せは、公式LINEにて承っております。

今月もみなさまに美味しい発酵ごはんとお会いできることを、スタッフ一同楽しみにしております！

【新商品ドレッシングができました】

【ボトルの1/4が新鮮すりおろし生野菜！】 非加熱だから麹と野菜の「生酵素」がそのまま生きている贅沢生ドレッシング✨ 家族大好きな濃厚ごま味で、野菜嫌いのお子様もパクパク！美味しく食べてお腹から美腸に♪

日ごとに暑さが増してまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

徳島の街には今年も少しずつ桟敷が組まれ始め、風の音や夕暮れの空気に、阿波踊りの気配を感じる季節になりました。

8月の店舗営業日、お盆のオードブル、季節の催しについてお知らせいたします。

8月のカレンダー

お弁当の営業（テイクアウト）

徳島・両国本町の店舗にて、麹の力を生かした日替わりのお弁当をご用意しております。

• 営業時間： 11:00 〜 14:00（L.O 13:30）
• 営業日：下記のカレンダーを参考に
  

※一日にご用意できる数に限りがあるため、完売となる日もございます。前日までに公式LINEよりご予約いただけますと、当日安心してお受け取りいただけます。

8月の催しとお知らせ

お盆の特製オードブル販売日

• 日程：8月11日(火)・12日(水)・13日(木)

阿波踊りの夜や、お盆の家族の集まりに寄り添う特製オードブルです。徳島で育ったお肉やお野菜、発酵調味料のやさしい旨みをぎゅっと詰め込みました。（※完全予約制）

詳細はこちらの記事をチェック↓

夏季休業（お盆休み）

• 期間：8月14日(金) 〜 8月19日(水)

誠に勝手ながら、上記のお盆期間は店舗のお休みをいただきます。しっかりと身体を休め、休み明けにまた健やかなごはんをお届けできるよう整えてまいります。

親子で楽しむ自然料理教室「神山ごはん」

• 日程：8月22日(土)

自然豊かな環境で、親子の時間を味わうお料理教室です。8月は冷たいかき氷のシロップづくりや、旬のすだちをギュッと搾る手仕事を楽しんでいただく予定です。

月に1度の「娘とドーナツ」

• 日時：8月23日(日) 12:00 〜 15:00

7歳の娘と一緒に営む、米粉のオールドファッション専門店です。おからとお米の素朴な味わいで、お腹も心もやさしく満たされるドーナツをお焼きします。

詳細はこちらのインスタグラムへ
https://www.instagram.com/musumetodonut/

発酵料理レッスンについて

8月の発酵料理レッスンや各種単発講座の日程につきましては、公式Instagramおよび公式LINEにて順次お知らせしてまいります。

日々の食事で体をいたわり、整える知恵を、皆さまと分かち合える時間を楽しみにしております。

お問い合わせ・ご予約

お弁当のご予約や各種お問合せは、公式LINEにて承っております。

• お弁当のご予約： 前日までのご連絡で、待ち時間なくスムーズにお渡しいたします。
• オードブルのご予約： LINEのトーク画面で「オードブル」とお送りください。ご案内をお届けいたします。

夏の恵みと麹のちからで、皆さまの食卓が健やかで温かい時間となりますように。 8月もお店で皆さまとお会いできるのを、静かにお待ちしております。

「踊る阿呆に、見る阿呆。同じ阿呆なら、踊らな損々！」

徳島の夏が、一番熱く沸き立つ阿波踊り。 あの熱気の中、 「今年も、夜ご飯どうしよう…」 「暑い中、台所で火を使うのはしんどいな…」 そんなふうに、一人でそわそわ、がんばろうとしていませんか？

「あほうで、生きる。」

山口飲食から今年の夏、あなたに届けたいのは、 日々の忙しさや「ちゃんとしなきゃ」を一度ぜんぶ手放して、 大好きな家族や仲間と、ただただ「美味しい！」「楽しい！」に夢中になる時間です。

だからこそ、お母さん。 今日くらい、台所を抜け出してください。

家族みんなが大好きなものを、これでもか！と贅沢にかき集めたら、 4人前なのに、とんでもないボリュームの「プレミアムオードブル」が出来上がっちゃいました（笑）

徳島の大地と海が育てた極上の食材を、 山口飲食ならではの発酵の力（KOJI）で、さらにジューシーに、 冷めても美味しく仕上げています。

🍱 プレミアムオードブル2026・贅沢メニュー

徳島の夏の恵みをぎゅぎゅっと。箱を開けた瞬間に歓声が上がるラインナップです！

【メイン・お肉とお魚のごちそう】

• 彩鶏のヤンニョムチキン（甘辛たれがやみつき！）
• KOJI唐揚げ（麹の力で冷めても驚くほどジューシー）
• 徳島名物・豆天玉（地元のソウルフードを一口に）
• 金時豚のトマトミートボール（旨味がジュワッと溢れます）
• エビ春巻き（パリパリ食感がたまらない）
• ガーリックサイコロステーキ（ガッツリ食べたい大人も大満足）

【よくばりサンド＆具沢山にぎり飯】

• 阿波ポークのソースカツサンド（ボリューム満点！）
• 金時豚ベーコンのBLTサンド（金時豚ベーコンの香りが引き立つ）
• 高菜明太おにぎり / 鳴門わかめのおにぎり/鮭いくらおにぎり
• 阿波牛のしぐれ煮にぎり / 海老天にぎり / うな玉にぎり （どれから食べるか、家族で奪い合い間違いなし！）

【すっきり美味しい副菜とお野菜】

• すだちぶりのカルパッチョ（徳島が誇るすだちぶりをさっぱりと）
• 阿波牛のローストビーフサラダ（贅沢の極み！）
• う巻き（お出汁と鰻の優しいハーモニー）
• ハーブ香るチーズボール / ナスの薬味南蛮
• 徳島県産野菜の副菜色々（体が喜ぶ、季節のお野菜たち）

家の中に漂うお出汁と発酵のいい香り。 冷えたビールや炭酸水を開けて、 「どれから食べる？」って、家族の笑顔が真ん中に集まる。

そんな、愛おしくて、ちょっと「あほう」になれる 最高の夏の思い出を、食卓から始めませんか？

徳島の食材をこれでもかと詰め込んでいるため、 サポートできる数に限りがあり、【完全予約制・数量限定】での受付となります。

今年の夏は、がんばるのをやめて、全力で楽しみましょう！

🗓️ 受付・配送（お渡し）詳細

• 価格： 4人前 ¥20,000(税込) ※とんでもないボリュームです！
• お渡し日： 8月11日12日13日の3日間限定　限定30食ずつの販売となります。
• お渡し方法： 店頭受け取り時間 13:00-15:00
• 現金のみのお支払いとなります
• ご予約方法： 7/15(水）12:00-ご予約スタートとなります。

【予約の手順】
①山口飲食の予約専用ラインに登録　→https://lin.ee/TMgqrcU

②1.お名前　2.電話番号　3.受け取り日(8月11日12日13日のどれかになります） 4.受け取り時間（13:00-15:00のどこか希望があればご記入ください）

あなたの夏の思い出の真ん中に、山口飲食の美味しさをお届けできますように。

6月は、初夏の手しごとと発酵ごはんを楽しむレッスンを開催します。

新にんにくが出回る季節に仕込みたい「にんにく麹」、夏野菜がおいしくなる時期に育てはじめたい「ぬか床」、そして親子で自然の中の手しごとを楽しむ「神山ごはん」。

暮らしの中で、ゆっくり続けられる発酵を一緒に楽しみましょう。

にんにく麹レッスン

新にんにくの季節に仕込みたい、万能発酵調味料「にんにく麹」。

炒め物、スープ、肉や魚の下味、ドレッシングにも使えて、毎日のごはんがぐっと楽になる調味料です。

今回は
対面レッスンとオンライン動画レッスンの2種類をご用意しています。

対面レッスン

実際に一緒に仕込みながら、使い方や料理への展開も学べます。
詳細はこちらから
https://mosh.jp/services/374187?openExternalBrowser=1

オンライン動画レッスン

ご自宅のペースで学べる動画レッスンです。遠方の方や日程が合わない方にもおすすめです。
詳細はこちらから
https://mosh.jp/services/374199?openExternalBrowser=1

ぬか床レッスン｜オンライン
夏野菜が出回る季節に始めたい、ぬか床づくり。

発酵を促すスターターを仕込みながら、はじめての方でも続けやすい「発酵おうちごはん式のぬか床」をお伝えします。

毎日きっちりお世話しなくても、自分のペースで気長に育てられるぬか床です。

詳細はこちらから

https://mosh.jp/services/374412?openExternalBrowser=1

親子で楽しむ神山ごはん｜うめ仕事

自然の中で、親子で季節の手しごとを楽しむ「神山ごはん」。

6月は、梅の季節に合わせたうめ仕事を行います。

季節の恵みにふれながら、親子で「作る・知る・味わう」時間を過ごしましょう。

詳細はこちらから
https://mosh.jp/services/374422?openExternalBrowser=1

前回のイメージはこちらから

https://www.instagram.com/reel/DYjottDzIHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

日差しが少しずつ強くなり、冷たいものやさっぱりしたものが恋しくなる季節になりました。

山口飲食では、夏を元気に過ごしていただけるよう、旬の野菜や発酵調味料を使った夏限定のお弁当をご用意しました。ひとつひとつ手作りで仕上げるお弁当は、食べたあとに「なんだか体が軽い」「野菜がしっかり食べられた」と喜んでいただくことも多く、会議やご家族でのお食事、ご自身へのご褒美にもおすすめです。

夏のおすすめメニュー

野菜の折弁　￥1,728（税込）

夏野菜をたっぷり使った人気のお弁当。
なすのステーキや車麩のカツなど、野菜が主役でありながら満足感もしっかり。女性の集まりや会議にもおすすめです。

季節の折弁￥2,160（税込）

鮭の幽庵焼き、麹唐揚げ、牛肉のしぐれ煮に発酵副菜を添えた、山口飲食らしいバランス弁当。
栄養もボリュームも欲しい方に人気の一品です

KOJI唐揚げ弁当￥1,620（税込）

塩麹でやわらかく仕上げた自慢の唐揚げ。
冷めてもおいしく、お弁当だからこそ楽しめる発酵の力を感じていただけます。
※夏の間は白米で提供

ミニKOJI唐揚げ弁当￥1,296（税込）

塩麹でやわらかく仕上げた自慢の唐揚げ。
冷めてもおいしく、お弁当だからこそ楽しめる発酵の力を感じていただけます。
※夏の間は白米で提供

【金曜限定】発酵デリBOX￥2,160(税込）

2人前のおかず盛り合わせ9品。夏のおかずを彩り豊かにぎゅっと詰め込みました。おかずだけ食べたい人におすすめです。

腸活サラダボウル￥1,296（税込）

旬の野菜をたっぷり使い、発酵副菜や海藻、豆類など腸が喜ぶ食材をぎゅっと詰め込みました。自家製発酵ドレッシングで味わう、食べ応えと軽やかさを両立した一皿。忙しい毎日に不足しがちな野菜を美味しく補える、山口飲食の新しい腸活ごはんです。

店舗限定 夏のお弁当(5個からご注文可能）

今年の夏は薬味や香味野菜をたっぷり使った、暑い日にも食べやすいメニューが登場します。

香味冷しゃぶとわかめごはん弁当￥1,620（税込）

やわらかな冷しゃぶに、大葉やみょうがなどの香味野菜をたっぷり。
自家製だれでさっぱりといただく、夏限定のお弁当です。

麹チキンステーキ弁当￥1,620（税込）

麹の力でしっとりやわらかく仕上げたチキンに、薬味たっぷりのトマトサルサを合わせました。
暑さで食欲が落ちる季節にもおすすめです。

鮭の幽庵焼きと豚肉のスタミナ弁当￥2,160（税込）

香ばしい鮭の幽庵焼きと、にんにく香る豚肉のスタミナ炒め。
しっかり食べて元気をつけたい日に。

甘辛豚重と唐揚げ弁当￥2,160（税込）

甘辛だれの豚重と人気のKOJI唐揚げを一度に楽しめる贅沢なお弁当。
ボリューム満点で男性にも人気のメニューです。

発酵タンドリーチキン弁当￥1,620（税込）

ヨーグルトと数種類のオリジナルブレンドスパイス、発酵調味料を合わせた特製だれにじっくり漬け込んだチキンを、香ばしくオーブンで焼き上げました。ヨーグルトの力でしっとりやわらかく、スパイスの香りが食欲をそそる一品です。彩り豊かな季節の副菜とともに、夏でも楽しめる満足感たっぷりのお弁当に仕上げました。

発酵のある毎日を、お弁当から

山口飲食のお弁当は、塩麹や醤油麹などの発酵調味料を取り入れながら、毎日食べても飽きない家庭料理を大切にしています。

「忙しくても体を大切にしたい」
「野菜をしっかり食べたい」
「家族にも安心して食べてもらいたい」

そんな想いに寄り添うお弁当を、今日もひとつひとつ丁寧にお作りしています。

皆さまのご来店、ご予約をお待ちしております。

山口飲食
徳島市両国本町1丁目32 両国本町ビル
営業時間 11:00〜14:00

6月のご案内｜季節を整える、発酵と暮らしの時間

雨の音が少しずつ増えて、
季節が夏へ向かいはじめる6月。

なんとなく体が重たい。
冷たいものばかり欲しくなる。
台所に立つ元気が出ない日もある。

そんな季節だからこそ、
昔ながらの知恵や発酵の力を借りながら、
毎日のごはんで“巡る体”を作っていきたい。

山口飲食の6月は、
「整える」をテーマに、
発酵ごはんや自然のある暮らしを楽しむ時間をご用意しました。

今月も、台所から心と体をゆるめる時間をお届けします。

発酵お弁当販売

毎日の暮らしの中で、
“ほっとできるごはん”を届けたい。

そんな想いで作っている、
山口飲食の発酵お弁当。

麹や出汁を使い、
食べたあとまで軽やかに感じてもらえるよう、
ひとつひとつ丁寧にお作りしています。

忙しい日のご褒美や、
家族とのお昼時間にぜひどうぞ。

発酵おうちごはん講座®︎講座スタート

「腸活って難しそう」
「何を食べたらいいかわからない」

そんな方にも、
毎日のごはんで無理なく続けられる発酵生活をお伝えする講座です。

出汁、麹、ミネラル、発酵。

昔から日本にあった知恵を、
今の暮らしに合う形で、
わかりやすく学べる内容になっています。

頑張る腸活ではなく、
“ちゃんと食べて整う”を大切に。

にんにく麹レッスン

毎年人気の、にんにく麹レッスン。

6月は、
湿気で重たくなりがちな体を、
薬味や発酵の力で軽やかに整えるメニューをご用意しています。

今回のメインは、
フライパンひとつで完成する
「チキンと薬味たっぷりの発酵パエリア」。

食欲が落ちやすい季節でも、
お箸がすすむ初夏のごはんです。

にんにく麹の作り方だけでなく、
毎日の料理への活用法もたっぷりお伝えします。

ぬか床レッスンスタート

夏野菜がおいしくなる前に、
ぬか床のある暮らしを始めませんか？

きゅうり、なす、みょうが、とうもろこし。

旬の野菜を漬けながら、
自分の手で菌を育てる時間は、
暮らしを少し豊かにしてくれます。

「ぬか床って難しそう」
「続かなかった経験がある」

そんな方でも始めやすいよう、
育て方や毎日の管理方法も丁寧にお伝えします。

腸活をもっと自然に、
もっと身近に。

親子で楽しむ自然料理教室

山を歩き、
季節の草花に触れ、
自然の中でごはんを作る時間。

水が流れる音、
土の香り、
野草を見つける楽しさ。

自然の中で過ごす時間は、
子どもたちだけでなく、
大人の心までゆるめてくれる気がしています。

“食べる”を通して、
自然とつながる体験を。

お米のドーナツ販売

娘と一緒にはじめた、
お米のオールドファッション。

外はさっくり、
中はほろっと。

小麦を使わず、
お米ならではのおいしさを大切にしながら、
ひとつひとつ手作りしています。

6月は、
抹茶や季節の味も登場予定です。

ほっと一息つきたい日に、
ぜひお楽しみください。

6月も、暮らしを整える時間を

忙しい毎日の中で、
ごはんは、
自分や家族を整える大切な時間。

完璧じゃなくてもいい。
まずは一品からでもいい。

季節に合わせて、
体が喜ぶものを食べる。

そんな小さな積み重ねが、
暮らしを少しずつ心地よくしてくれる気がしています。

6月も、
みなさんと一緒に、
台所から整う時間を過ごせることを楽しみにしています。

各レッスン・販売の詳細は、
Instagram・LINEにて順番にご案内いたします

7歳の娘が
小さな米粉のオールドファッション専門店を
開くことにしました。

ただドーナツを売りたいわけじゃなくて。

この「娘とドーナツ」という名前には、
ちゃんと理由があります。

娘が小学生になってから

学校に行く日も、
行かない日も、

親として、どちらの日も経験しました。

思い通りにいかない日や、
立ち止まる時間の中で

何度も考えたことがあります。

この子が大人になった時

どんな場所にいても、
どんな形でも、

ちゃんと自分で生きていく力を持っていてほしい。

誰かに喜んでもらえることの嬉しさを知っていてほしい。

「やってみたい」と思ったことを
自分の手で形にしていける人であってほしい。

そう強く思うようになりました。

そんな時、

娘が何度も家で作っていた
お気に入りのおやつ、

米粉のオールドファッションを見て

ぽつりと

「これ、売ってみたい」

と言いました。

その一言が、
全部のはじまりでした。

ああ、
これだなって思ったんです。

大人が正解を教えるんじゃなくて

自分の“好き”を見つけて、
自分で形にしていくこと。

それを一緒にやってみたい。

だから
このPOP UPを開くことにしました。

無駄なものなんて、
何ひとつない。

全てを繋げて、
あなたは生きていく。

あなたが大人になっていく中で

やりたいことに挑戦して

それをちゃんと形にしていく力を

母は何より願っています。

全てを繋げて、
まるでドーナツのように。

あなたは生きていく。

このドーナツは

おからとお米から生まれた
日本のサステナブルなドーナツ。

捨てられてしまいそうなものにも
ちゃんと価値があって、

見方を変えれば
誰かを笑顔にできる。

それって、
きっと人も同じ。

無駄なものなんてない。

遠回りも、
立ち止まった日も、
全部ちゃんと意味がある。

あなたにしかない
アイデアとユーモアで

誰も見たことのない世界を
つくっていける。

私は、
そう信じています。

5/9
山口飲食で
「娘とドーナツ」POP UPを開きます。
時間やメニューなどはまたInstagramでお知らせしていきます。

はじめの一歩を
見に来てもらえたら嬉しいです。

まだプロフィール写真も何もないのですが、
「娘とドーナツ」のInstagramを作りました。

母管理ではありますが、
これから少しずつ

ドーナツのこと、
娘の起業物語のこと、
POP UPのことなどを

綴っていこうと思っています。

そして、こうやって一歩動くことで

同じように
子どものことを想って
何かしたいと思っている親御さんや、

お子さまたちの
「新しい発見」や

「自分たちも、これならできるかも」

そんな小さな自信が生まれるきっかけを
増やしていきたい。

そして

自分を好きでいられる人を
もっと増やしていきたい。

そんな想いで
この場所「娘とドーナツ」を作りました。

もっともっと、まぁるい世界で
今を楽しんで夢中で生きる大人に。

― 福を呼び込む、やさしい味の節分 ―

一年の無病息災を願う節分の日。
山口飲食では、家族みんなで楽しめる
節分限定メニューをご用意しました。

豆まきのあとは、
ほっと笑顔になれるあたたかい食卓を。
麹や出汁の力を活かした、
からだにやさしく、しっかり満足できる内容です。

今年のメニュー（2人前）

● 麹唐揚げ
下味に麹を使い、
やわらかくジューシーに仕上げた人気の唐揚げ。
冷めてもおいしく、お子さまにも大好評です。

● 巻き寿司 3種
(写真は切ってますが当日は半分切って、半分はそのままかぶりつけるようにしています）
・マグロきゅうり巻き
　シンプルだからこそ素材の良さが引き立つ定番の鉄火巻き
・発酵キンパ
　ごま油と韓国風の味付けで具材の旨みが広がる、食べ応えのある一本
・牛肉だしまき卵
　出汁のきいた卵と甘辛い牛肉の旨みが合わさった贅沢巻き

● おからドーナツ

豆にちなんでおからを練り込んだ米粉ドーナツに、きな粉シュガーをまぶして、福を呼び込むまあるい形のドーナツです。

どれも、節分の日に家族で分け合いやすい
やさしい味わいに仕上げています。

節分オードブル2人前　￥3,980（税込）

受け取り方法

【節分オードブル受け渡し期間】
2/3(火)13:00-15:30

【場所】
山口飲食店頭販売
〒770-0843 徳島県徳島市両国本町１丁目３２ 両国本町ビル
電話：088-635-5291
https://maps.app.goo.gl/wbcs1Y5knNh9PDSq8

ご予約について

数量限定でのご用意となります。
例年ご予約が早い段階で埋まりますので
気になる方はお早めにお申し込みください。

予約は1/21(水）14:00スタート
公式LINEまたは電話（営業時間内）で承ります。

公式LINEはこちらから→https://lin.ee/NfP7y3B

気になる方はお早めにご予約くださいね。

今年の節分は、準備に追われず “食卓の真ん中の笑顔” を。

温かい部屋で、家族の会話が弾むひとときを。
忙しいママの手を少しでも休めながら、
体にも心にもやさしいごちそうで
大切な時間を彩ります。

山口飲食が、あなたの節分を
1年に1度の節分、豆まきや家族の笑顔を思いっきり楽しみましょう。

心あたたまる、発酵と季節のごちそうを詰め込んで。

一年に一度の特別な夜を、
家族みんなが笑顔になる食卓で迎えてほしい––

そんな想いから、山口飲食では
“発酵のやさしさ” と “季節の恵み” をぎゅっと詰め込んだ
クリスマス&年末限定オードブルをご用意しました。

素材はできるだけ無添加、発酵や麹で旨みを引き出し、
体にやさしいのにしっかり満足できる味わいに。

食卓に置くだけで、ふわっと温かさが広がるように
仕上げたお料理ばかりです。

今年のメニュー例

今年のメニューはオードブル、リーフサラダ、グラタンが一つのセットになったクリスマスオードブル。
内容量：2〜3人前　価格:¥10,800

（メニュー一例）

・ミートボールのトマト煮込み
・鮭のレモンバタームニエル
・鳴門鯛とエビのアヒージョ
・発酵ポテトサラダ
・カラフルサミュエルポテト
・スパニッシュオムレツ
・ジェノバソースのペンネ
・フライドチキン
・KOJI唐揚げ
・チーズとリンゴの春巻き
・ローストビーフのリースサラダ
・特製ホワイトミートグラタン
・チョコ麹の生チョコ

（当日の仕入れ状況により、一部副菜メニューに変更ある可能性があります）

受け取り方法

【オードブル受け渡し期間】
12/24(水)13:00-16:30
12/25(木)13:00-16:30
12/30(火)13:00-15:00
12/31(水)13:00-15:00

【場所】
山口飲食店頭販売
〒770-0843 徳島県徳島市両国本町１丁目３２ 両国本町ビル
電話：088-635-5291
https://maps.app.goo.gl/wbcs1Y5knNh9PDSq8

ご予約について

数量限定でのご用意となります。
例年ご予約が早い段階で埋まりますので
気になる方はお早めにお申し込みください。

予約は12/2(火）14:00スタート
公式LINEまたは電話（営業時間内）で承ります。

公式LINEはこちらから→https://lin.ee/NfP7y3B

【早期予約特典】
今年は、ご予約いただいた方へ感謝の気持ちを込めて、
美腸ドレッシング（200g）をプレゼントいたします。
麹のうま味と旬の素材で仕上げた、山口飲食でも人気の一本。
サラダはもちろん、お肉やお魚にも合う“万能ドレッシング”で、
毎日のごはんがぐっと軽やかに、やさしく整います。

早期特典期間：12/2(火)14:00 〜 12/7(日)17:00

クリスマスや年末の準備が少しラクになるだけでなく、
ご家族の腸にも嬉しい１品を一緒にお届けできたら──
そんな思いでご用意しました。

数量に達し次第終了となりますので、
気になる方はお早めにご予約くださいね。

今年のクリスマスや年末は、準備に追われず “食卓の真ん中の笑顔” を。

温かい部屋で、家族の会話が弾むひとときを。
忙しいママの手を少しでも休めながら、
体にも心にもやさしいごちそうで
大切な時間を彩ります。

山口飲食が、あなたのクリスマスや年末を
そっとお手伝いできますように。

40歳を過ぎてから、どんなに気をつけてもお腹周りが落ちにくくなりました。
朝起きても疲れが残り、鏡を見れば「なんだかむくんでる？」と感じる日々。
運動は苦手だし、食事制限は続かない…。
そんな時に出会ったのが 「バイタルファスティング」 でした。

「食べないなんて大丈夫？」と不安もありましたが、思い切って5日間に挑戦してみることにしたんです。

ファスティング5日間のリアル記録

🥤 Day1

これで4回目のファスティングですが５日間のロングファスティングは初めて、最初は「空腹と戦うんだろうな」と思っていました。でも実際は意外と大丈夫。酵素ドリンクのおかげで、思ったより安心感。
夜は早めに眠って、身体を休めました。そしてドリンクの味も好きなので、飲みやすくて美味しい

🥤 Day2

午前中にお腹が空いたなぐーぐーなっている状態
「酵素ドリンク飲んだら落ち着く」と思いながら水分をしっかりとったら落ち着きました。代謝をあげるマグネシウムがたっぷり入った植物性ミネラルも1日30mlしっかりとって、夜になると体が軽く、眠りも深くなった感じがしました。

🥤 Day3

不思議と空腹感よりも“爽快感”。
朝から頭がクリアになって、仕事の集中力が上がったのを実感。
肌のトーンが明るくなって、鏡を見るのが嬉しくなりました。

🥤 Day4

この日はいちばん変化を感じた日。
お腹がぺたんこになってきて、ズボンがゆるい！
心まで軽くなって、ポジティブな気持ちに。

🥤 Day5

最終日。体重は−2.5kg、むくみもスッキリ。
「やりきった！」という達成感とともに、心までデトックスできたような感覚でした。

とにかく鏡を見るのも楽しかった！

これだけ食べないのに便はどうなるの？？と思う方もいると思います
私は、毎日排便ありで、水分だけしかとってないので水っぽい便が3日目以降は続きましたが、全てできる感じです笑

🥤 回復食

スッキリ大根のスープを飲んだだけでトイレに駆け込んで、出すものないのに全て出し切るほど
本当に植物の力ってすごい、腸を動かす野菜や梅干しの力を感じます。
大根の甘さや、梅干しのおいしさに感動をします。スッキリ大根から始まり、お味噌汁や、スムージなどいろんな回復食を美味しく食べました。

5日間で得られたもの

• お腹周りがスッキリ
• 肌にハリとツヤが戻り本当にもちもちで感動する
• 体重減だけでなく、心も軽やかに
• 「自分の体を大切にできた」という自己肯定感

ただ痩せる以上に、“自分をリセットできたこと”が大きな収穫でした。そして3日間では体験しなかった
スッキリ感とお腹の中を全て出し切り、終わってからの腸内環境も本当にいいです。

ファスティングは「食べないこと」じゃない

ファスティングは単に食べないことではなく、細胞を元気にする休息法。
消化をお休みすることで、体は代謝やデトックスに力を使えるようになります。

40代の女性にこそ必要な「体のメンテナンス時間」だと、私は今回実感しました。

あなたも一緒に体験してみませんか？

もし今、
「お腹周りが気になる」
「代謝が落ちてきた」
「疲れが取れない」
と感じているなら、ファスティングはきっとあなたの味方になってくれます。

私が今回体験したのは 5日間ファスティングプログラムを、11月イベントでは「ゆるファスティング」ご案内します。初めての方でも安心して取り組めるように、オンライングループサポート付きです。

お知らせはこちらからもスタートしますので
LINE登録してお待ちくださいね。

ナチュラルデトックス　https://lin.ee/jehPlkR

最後に9月、パーソナルのファスティング指導を受けてくださった皆様本当にありがとうございました！10月参加の皆様よろしくお願いします。

ファスティングを通して、腸内環境を整えてなりたい自分になっていく。美味しく食べる発酵の魅力も素晴らしいですが、食べない発酵も体をデトックスして、お腹周りもスッキリし、自分の体は自分で整えられるそんな喜びに感動すると思います！